May 2013

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Sat Kartar: Meditación para abrirse al amor

Sat Kartar: Meditación para abrirse al amor

ShareTe presentamos una meditación para abrir  y crear un mayor flujo de amor en tu corazón. Se dice que el asiento del alma está en el corazón, y cuando  está abierto, el alma puede volar. Esta meditación abre el corazón al amor y te conecta de manera profunda con tu verdadera esencia. Cantar el mantra [...]

Guru Ram Das para el corazón: Amor, compasión, aceptación y realización.

Guru Ram Das para el corazón: Amor, compasión, aceptación y realización.

ShareGuru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru es uno de los mantras más utilizados en Kundalini Yoga. Representa la energía de Guru Ram Das, el cuarto Guru Sikh, Maestro de la apertura del corazón y el servicio. Este mantra llama al espíritu de la humildad, pidiendo por la luz guiadora y gracia protectora de Guru [...]

Embarazo Consciente: Formación de Yoga Prenatal y Postnatal con Dev Amrit Kaur

Embarazo Consciente: Formación de Yoga Prenatal y Postnatal con Dev Amrit Kaur

Share“Kundalini Yoga es una Ciencia y una tecnología que nos ayuda a vivir conscientemente todos los momentos de nuestra vida. Durante el embarazo, te va a ayudar a mantener tu cuerpo fuerte y flexible, a mantener tu mente despejada y a conectarte con tu espíritu y con la sabiduría interior que ya tienes dentro.” -Dev [...]

Horóscopo de Kundalini Yoga: 27 de Mayo – 2 de Junio, 2013.

Horóscopo de Kundalini Yoga: 27 de Mayo – 2 de Junio, 2013.

ShareComenzamos la semana con el maestro de las tareas: Capricornio.  Puedes sentir una urgencia por terminar pendientes laborales. Aunque no te sorprendas si de repente tu humor cambia a querer ponerte al día con tu lavandería. La energía de Capricornio te dice que es mejor terminar el trabajo en casa antes de seguir con el [...]

Kriyas en Kundalini Yoga: ¿Cómo funcionan?

Kriyas en Kundalini Yoga: ¿Cómo funcionan?

ShareKundalini Yoga tiene miles de kriyas. Una kriya consiste en postura, pranayama, mantra, bandhas y mudra. Las kriyas usan estos elementos para crear cambios en el cuerpo y en la mente. Yogi Bhajan enseñó que las kriyas pueden trabajar para todo, mantener la columna flexible, liberar miedo, refinar tu sexualidad y tu espiritualidad. No importa [...]

Una Mamá Yogui feliz: Beneficios de practicar Kundalini Yoga Prenatal.

Una Mamá Yogui feliz: Beneficios de practicar Kundalini Yoga Prenatal.

Share El proceso de embarazo que vive una mujer es un periodo mágico y perfecto; el momento ideal para redescubrirse como persona, ir hacia el interior y ,como si fuera poco,  sanar heridas del pasado. En el estado de embarazo la mujer está en completa conexión con lo divino, sensible y abierta a la unión [...]

Fortaleciendo el Sistema Nervioso con Gurmukh y Snatam Kaur

Fortaleciendo el Sistema Nervioso con Gurmukh y Snatam Kaur

Share Un Sistema Nervioso fuerte nos permite manejar el estrés y a sostenernos ante cualquier situación que se presente en nuestro camino. Hay veces que no podemos lidiar con la realidad de ciertos eventos y así vamos desarrollando la habilidad de evitar ponernos en situaciones de conflicto. Esto es el signo de un Sistema Nervioso [...]

Clase gratuita para jóvenes con Krishna Kaur

Clase gratuita para jóvenes con Krishna Kaur

ShareKrishna Kaur dará una clase masiva GRATUITA  en el Jardín Botánico del Bosque de Chapultepec el Domingo 2 de junio a las 9:30 am. Krishna Kaur es una maestra con una energía impresionante. Se dedica a apoyar a la juventud en los barrios bajos, en las cárceles, y en las comunidades que tienen necesidades. Fundó hace [...]

Un día hermoso con AYKANNA

Un día hermoso con AYKANNA

ShareHay días en que despertamos con un corazón pesado, no sabemos cómo comenzar o nos faltan fuerzas para levantarnos y seguir con nuestra vida. Los cambios a nivel personal, global y Universal son cada vez más rápidos y es todo un reto adaptarnos a ellos. A veces, requerimos de palabras de aliento y una mano [...]

Construye confianza, desarrolla tu intuición, y abre tu corazón con Kundalini Yoga.

Construye confianza, desarrolla tu intuición, y abre tu corazón con Kundalini Yoga.

ShareConfianza. Este es un concepto con el que tenemos problema. Particularmente la cultura Americana, en donde nos han enseñado a  ser auto-suficientes e independientes. Así que podemos sentirnos muy vulnerables al abrirnos y confiar en alguien más, o en creer que el Universo nos cuidará. Kundalini Yoga es una poderosa herramienta para desarrollar la confianza, [...]