Estilo de Vida
Una dieta en armonía con la Madre Naturaleza
“La Naturaleza es una mujer. Por eso se le llama Madre Naturaleza. La Naturaleza es una dadora, ayudadora, una amiga verdadera, una sostenedora. La Naturaleza no es otra cosa que armonía constante.” -Yogi Bhajan Nuestra dieta es un reflejo de nuestra relación con nuestro espíritu, así como un reflejo del amor que nos tenemos a nosotros [...]
Los 10 Secretos Sagrados para el éxito
1. Aprender no es una debilidad. El tiempo, el espacio y la respiración son el triángulo viviente de la vida. Cada proceso es un momento, cada momento es un proceso. Aprender sirve para adquirir sabiduría. Le da un control a nuestra disciplina, y la disciplina se vuelve el Maestro, el Maestro crea el legado; el [...]
El poder curativo de los alimentos
Una buena dieta nos proporciona la energía física necesaria para el cuerpo, pero los beneficios de una dieta no terminan aquí. En la actualidad, no le ponemos mucho interés a la calidad de los alimentos que ingerimos, ni conocemos sus efectos energéticos, mentales y físicos. Al estar practicando Yoga y Meditación poco a poco vamos [...]
Segundo Chakra: Reconecto con mi agua.
El Segundo Chakra: Svadhisthana, se encuentra localizado entre la base de la columna y el punto del ombligo. Es nuestro centro energético asociado con el elemento agua, por lo mismo, está relacionado directamente con la Luna. Dentro de su símbolo está representada en su fase creciente, lo que significa energía de creación, de siembra y [...]
Ahimsa: La bendición de un yogui
Llevar la práctica de yoga a las tareas cotidianas es uno de los desafíos más interesantes de todo yogui, es decir, de las personas que practican yoga.
5 regalos para las Mujeres en tu vida
Mujer: figura hermosa. Energía creativa. Hermana de la Luna. Tierra fértil de figura humana. Espejo de Dios. Reflejo de lo Divino.
El principio femenino
Mi primera aproximación a Kundalini Yoga fue a través de la recomendación de una mujer: mi pareja, compañera, maestra, colega… entre muchas otras cosas que enumeraré en otro momento.
Yogui de blanco caminando.
Uno de los desafíos más grandes que suelen enfrentar los practicantes de Kundalini Yoga es el vestirse de blanco y/o usar turbante fuera de las clases, en su vida diaria.
Volverse a enamorar (con Kundalini Yoga)
Como mujer de cierta edad jamás imaginé volverme a enamorar. Y de pronto llegó el Kundali Yoga a mi vida.
Kundalini Yoga para la Cuaresma
Aquí hay algunas sugerencias para ayudar a los yoguis a entrar en el espíritu cuaresmal de reflexión y acción espiritual.
Revista online de Spirit Voyage
