Relatos y Experiencias

El Mantra sin el que no puedo vivir: Triple Mantra

El Mantra sin el que no puedo vivir: Triple Mantra

ShareMe encantan todos los mantras que he aprendido desde que empecé a practicar Kundalini yoga, pero yo tendría que decir que mi “mero“ mantra es el Triple Mantra. Lo uso muy a menudo (casi todos los días durante los últimos cinco años). El Triple Mantra fue uno de los primeros mantras que aprendí (después del [...]

Kundalini Yoga para principiantes: ¿Por qué necesitas sentarte derecho?

Kundalini Yoga para principiantes: ¿Por qué necesitas sentarte derecho?

ShareEn pocas palabras se trata de flujo. El flujo de la respiración, el flujo de líquido cefalorraquídeo y el flujo de energía se ven afectados por la postura cuando nos sentamos a meditar o hacer un ejercicio. Piensa en la columna vertebral como una manguera, cuando hay una torcedura, el flujo de agua se corta [...]

¿Qué sucede cuando morimos? De las enseñanzas de Yogi Bhajan

¿Qué sucede cuando morimos? De las enseñanzas de Yogi Bhajan

Share(Nota del editor: Lo siguiente fue escrito para Ad Purkh Kaur a los 17 días después del fallecimiento de su marido, Hari Simran Singh) Sat nam Ad Purkh Kaur. Hoy también me di cuenta de que era el día 17 desde que el alma de Hari Singh Simran comenzó la siguiente parte de su viaje. [...]

Karam Kriya

Karam Kriya

ShareHace 9 años, fui a mi primer taller de Karam Kriya. Mi acuerdo salir de este taller sin recordar nada de lo que se vio y sin haber entendido nada, pero con la certeza de haber aprendido algo muy sencillo, muy profundo y muy importante.  Con el tiempo, entendí que Karam Kriya trabaja de una [...]

Bhangra – La danza de la alegría

Bhangra – La danza de la alegría

ShareBhangra es una música y danza folklórica que se origina al norte de la India, mas precisamente en la zona del Punjab, hace mas de 500 años. El Punjab, que significa “Tierra de los cinco ríos”, es una región muy fértil con gran  trabajo agrícola. Fue precisamente en ese ámbito que nació el Bhangra. En el campo, el anciano que ya no puede trabajar la tierra, empieza a hacer [...]

Kundalini Yoga y el Embarazo

Kundalini Yoga y el Embarazo

ShareKundalini Yoga es el yoga de la conciencia. Es una práctica espiritual y una ciencia. Al practicar Kundalini Yoga, nos conectamos con nuestra sabiduría y despertamos en nosotros las ganas de vivir auténticamente cada momento de nuestra vida. Por esta razón, Kundalini Yoga es el mejor regalo para una mujer durante su embarazo. Yogi Bhajan [...]

Honrando a los que sufren y no encuentran la puerta….

Honrando a los que sufren y no encuentran la puerta….

ShareEs difícil pensar en la muerte, todavía más hablar de ella… Saber que alguien cercano -o quien lo haya sido- se quite repentinamente la vida, remueve hasta los cimientos de mi ser. Los grandes maestros coinciden en que la vida es solo un ensayo para la muerte, y a pesar de que racionalmente sabemos que [...]

YOGI JI: Recuerdos de un discípulo de Yogi Bhajan

YOGI JI: Recuerdos de un discípulo de Yogi Bhajan

Share“La fe mueve montañas, de lo contrario las piedras se hacen muy pesadas” Todo comenzó con una canción, “Algún día llegará el día, en el que toda la gloria será para ti, la gente dirá que es tuya, deberé negarlo, no es mía”. Viniste porque amabas el Sol. Dejaste atrás el frío yendo de Nueva [...]

Arjan K. Khalsa: Desayuno, como y ceno un estilo de vida.

Arjan K. Khalsa: Desayuno, como y ceno un estilo de vida.

SharePor Sat Atma Singh Khalsa/COMPASSION TIMES DISTRITO FEDERAL _ Con hasta ocho cursos de formación de maestros de Kundalini yoga en marcha simultáneamente, es una de las que más proyección nacional tiene entre los “elders”, como les gusta llamarse a sí mismos a los maestros más veteranos de esta tradición. Forma maestros en la ciudad [...]